Coronavirus och astma

Vad är Coronavirus?

Koronvirus är en familj av RNA-virus som orsakar sjukdomar som förkylning, Mellanöstern andningssyndrom (MERS) och svår akut andnings syndrom (SARS). Den nuvarande pandemin orsakas av ett nytt koronavirus som nu har fått namnet SARS coronavirus 2 (SARS-CoV-2). Det är infektion med SARS-CoV-2 som leder till coronavirus sjukdom 2019 - vanligtvis kallad COVID-19.

Gör min astma det mer troligt att jag får detta Coronavirus?

Astma är ett andningsbesvär som drabbar över 300 miljoner människor världen över. Det kan göra dina luftvägar känsliga, inflammerade och smalare, vilket ger överflödigt slem. Även om astma kan göra det svårt för en person att andas in och ut, finns det inga bevis för att personer med astma är mer benägna än de utan tillstånd att fånga COVID-19. 

 

Hur fungerar COVID-19 påverkar personer med astma?

Vem som helst kan bli allvarligt sjuk med COVID-19, även om vissa människor är mer utsatta än andra. Om du har astma kan din risk vara högre om det är måttlig till svår astma eller astma som inte är väl kontrollerad.

Det finns många andra interagerande riskfaktorer, så det är viktigt att du överväger om någon kan vara relevant för dig. Till exempel ökar din chans att bli allvarligt sjuk, särskilt om du har existerande hälsoproblem (inklusive andra andningsförhållanden som cystisk fibros, kronisk obstruktiv lungsjukdom eller lungcancer). Ytterligare riskfaktorer inkluderar att vara över 60 år, med svart, asiatisk eller minoritetsetnisk (BAME) bakgrund, mycket överviktig eller är gravid.

 

 Vilka är symtomen på COVID-19?

Vårt symtom på COVID-19 kan förekomma två till 14 dagar efter att du har exponerats för viruset. De vanligaste och mest karakteristiska tecknen är:

  • hög temperatur
  • Ny ihållande hosta
  • Trötthet
  • Förlust av smak och / eller lukt.

Andra symtom kan inkludera:

  • Andnöd eller andningssvårigheter
  • Muskelvärk
  • Frossa
  • Öm hals
  • rinnande näsa
  • Huvudvärk
  • Bröstsmärta
  • Konjunktivit (röda ögon eller ögon)
  • Mindre vanliga symtom inkluderar utslag, diarré, illamående och kräkningar.

Vissa människor har bara ett eller två av dessa symtom. Många har ingen alls.

 

Kan jag minska min risk för COVID-19?

Du kan hålla din risknivå till ett minimum genom att göra ditt bästa för att undvika att utsättas för viruset och genom att hålla din astma under kontroll.

 

Minimera exponeringen för viruset

  • Följ vardagliga råd för att tvätta händerna, undvika nära kontakt och håll dig minst sex meter (cirka två meter eller två armlängder) från andra människor
  • Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder, eller använd handdesinfektionsmedel med minst 60% alkohol
  • Undvik kryssningsresor och icke-nödvändiga flygresor
  • Stanna hemma så mycket du kan under ett lokalt utbrott i ditt samhälle
  • Bär en mask eller ansiktsskydd offentligt och när du bor i närheten av människor du inte bor med. De flesta personer med astma kan, även om det är svårt, klara att bära ansiktsmask eller täcka under korta perioder utan att bli för andfådd. Masker minskar inte hur mycket syre du andas in eller orsakar koldioxiduppbyggnad
  • Om en hushållsmedlem är sjuk, försök att isolera dem från andra medlemmar
  • Undvik folkmassor
  • Arbeta hemifrån om du kan
  • Dela inte inhalatorer eller distanser med andra, inklusive familjemedlemmar.

 

Planera framåt och var beredd

  • Ha ett influensavaccin
  • Se till att du har minst 30 dagars leverans av alla dina astmaläkemedel och andra receptbelagda och receptfria leveranser, om du måste stanna hemma länge
  • Håll en uppdaterad lista över akutvårdskontakter och tjänster i närheten - placera numren i din telefon och håll en handskriven lista i närheten.

 

Håll din astma under bra kontroll

  • Följ din astmahandlingsplan
  • Kontrollera att din astmahandlingsplan är uppdaterad
  • Fortsätt ta dina nuvarande mediciner - förebyggande och lindrande - enligt din läkare. Det inkluderar alla som innehåller steroider (inhalerade eller orala) 
  • Starta en toppflödesdagbok. Att övervaka ditt toppflöde regelbundet med hjälp av en toppflödesmätare hemma är ett bra sätt att spåra din astma. Det kan hjälpa dig att se skillnaden mellan astmasymtom och COVID-19 symptom
  • Sluta inte eller ändra dina mediciner utan att först prata med din läkare
  • Undvik dina astmautlösare
  • Många av oss är naturligtvis oroliga eller stressade just nu så hitta saker som hjälper dig att hantera stress och ångest. Starka känslor kan utlösa en astmaattack.

 

Kom ihåg att alla desinfektionsmedel kan utlösa en astmaattack

  • Be en vuxen utan astma att rengöra och desinficera föremål och runt huset åt dig
  • Gå till ett annat rum medan städningen är klar och en kort stund efter
  • Använd tvål och vatten istället för ett desinfektionsmedel där du kan, t.ex. områden med låg beröring
  • Personen som städar ska följa produktinstruktionerna på ett säkert och korrekt sätt, bära hudskydd och ventilera rummet väl.

 

Sluta röka

Rökare får fler luftvägsinfektioner än icke-rökare. Så om du röker är det mer sannolikt att du får coronavirus och har värre symtom. Av dessa skäl är det viktigt att du slutar så snart som möjligt om du röker. Förutom att minska risken för coronavirus, kommer du också att dra nytta av lättare andning inom några dagar efter stopp. Lär dig mer om förhållandet mellan KOL och rökning.

 

När ska jag söka hjälp?

Om du får astmasymtom tre eller flera gånger i veckan, tala med din läkare.

Några COVID-19 symtom liknar tecknen på en astmaattack - särskilt hosta och andfåddhet eller täthet i bröstet. Din astmahandlingsplan hjälper dig att känna igen och hantera dina astmasymtom.

En astmaattack är en nödsituation. Du får inte fördröja. Följ stegen i din astmahandlingsplan för att få din vanliga akutvård, inklusive att gå till akutmottagningen om du behöver.

 

KÄLLOR

CDC: 20 nov 2020. Personer med måttlig till svår astma. Coronavirus-sjukdom 2019 (COVID-19). Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fspecific-groups%2Fasthma.html [Åtkomst 26 nov 2020] 

NHS: 25 nov 2020. Vem löper högre risk från koronavirus? https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/people-at-higher-risk/whos-at-higher-risk-from-coronavirus/ [Åtkomst 26 nov 2020] 

Astma Storbritannien: 9 nov 2020. Vad ska personer med astma göra nu? https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/coronavirus-covid-19/what-should-people-with-asthma-do-now/ [Åtkomst 26 nov 2020] 

AAAAI: 24 nov 2020. COVID-19 OCH ASTHMA: VAD PATIENTER BEHÖVER VETA. American Academy of Allergy Asthma & Immunology. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/asthma-library/covid-asthma [Åtkomst 26 nov 2020] 

Mayo Clinic Staff: 24 nov 2020. Coronavirus sjukdom 2019 (COVID-19) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963 [Åtkomst 27 nov 2020] 

GINA: april 2020. Global strategi för astmahantering och förebyggande (uppdatering 2020). Sida 17: Tillfällig vägledning om astmabehandling under COVID-19 pandemi. https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2020/06/GINA-2020-report_20_06_04-1-wms.pdf [Åtkomst 27 nov 2020] 

VEM: Maj 2020. Astma. Nyckelfakta. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma#:~:text=It%20was%20estimated%20that%20more,and%20lower%2Dmiddle%20income%20countries [Åtkomst 26 nov 2020] 

Folkhälsa England: maj 2020. COVID-19: råd för rökare och vapers. https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers [Åtkomst 27 nov 2020]